不吸收营养怎么办？

体型消瘦和体质是有关系的，当然与后天的营养及运动也有一定的关系。如果想增肥首先多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质，可以多吃牛奶，牛肉，鸡蛋等，尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积，应该有足够的睡觉，吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃，不能增加肠道功能的负担，营养主要靠肠道来吸收的，其次多参加锻炼，多做引体向上，俯卧撑等活动增强肌肉锻炼，保持上面2条增肥一定成功，如果是单纯性的长的瘦那不算是什么疾病,您不必担心。

有的人天生就是肠道对脂类的物质吸收不好,这不是什么病,补充什么也不会长胖,这就是所谓的怎么吃也长不胖的人,只要您身体健康,营养也跟得上,那就没什么问题的。