身体湿气重我很胖爱睡觉还爱做梦

根据你说的情况如果按照中医说法可能是属于寒性体质，可以多吃一些温热性食物葱姜蒜等等改善。没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。

科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。以上是对“身体湿气重我很胖爱睡觉还爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！