吃秀诺ob蛋白素会产生什么副作用？对女性

问题分析：很多人对减肥有误区,以为不吃饭,不运动吃减肥药就可以轻轻松松减肥,但是不燃烧脂肪是绝对不可能达到减肥的目的,服用减肥药后体重减轻丢失的不是脂肪,而是水分.减肥药还可能会引起心脏泵血功能障碍,所以我不建议您选择减肥药.意见建议：减肥的主要思路是运动,饮食

(1)运动-我个人建议您减肥效果最好的运动是游泳

(2)饮食-饮食要低盐,低脂,低热量饮食为原则。