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问患者提问

每天晚上要到2.3点才睡得着

每天晚上要到2.3点才睡得着从前几天起，每天晚上都要到两三点才睡得着，我九点半睡得，以前每次差不多十点睡着，这几天不知道为什么总是没有睡意，到了12点都感觉不到睡意，怎么办啊，我以后上课怎么办，为什么现在会这样呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从前几天起，每天晚上都要到两三点才睡得着，我九点半睡得，以前每次差不多十点睡着，这几天不知道为什么总是没有睡意，到了12点都感觉不到睡意，是偶然的精神兴奋。
解除心理顾虑，会自然转入抑制周期，会能恢复正常睡眠，不用顾虑。

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