腰疼，但是去医院查了骨头没问题

你好，根据问题描述以及症状体征，这种情况可能与腰椎病变有一定关系，不排除其他原因，建议你避免不良姿势，适当的进行功能锻炼。

在医师指导下口服对乙酰氨基粉，也可以适当的进行理疗，针灸按摩，如果经以上治疗仍有症状建议及时去医院进一步检查，明确诊断，在医生指导下有针对性的处理，祝你早日康复。