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因为惊吓导致长期失眠，该怎么办啊

全部症状：失眠，长期睡不着觉发病时间及原因：大概有7年了。原因是受过惊吓治疗情况：现在还是谁不着，中药也吃过，西药也是常吃

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：意见建议：由惊吓引起的。这时人的精神会高度紧张,导致失眠。你应该试试听听轻松的愉快的音乐,看看搞笑的电影缓解紧张。
也可以找亲人或者好友谈谈心,缓解压力。还可以喝一些压惊镇静的药剂,自然会很快恢复正常。

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