体内寒气重导致脾胃虚气血困咋办浑身无力胃

阴盛阳衰就会造成体制虚寒.虚寒或偏寒体制的人要注意保暖,增加劳动和运动,并且可以多吃热性和温性的药物和食物.熬姜汤，添些白糖或红糖，每天喝两到三次，生姜有很强的调理身体的功能，能驱寒祛湿。

这是典型的中药疗法，不需过多解释，用过便知，效果明显。另外，每晚用热水泡脚也可以。