孕妇能喝牛奶吗

孕妇是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的钙、铁、蛋白质，准妈妈平时每天喝一点牛奶，能够有效补钙，并且还能有滋润皮肤的功效，促进胎宝宝的骨骼和神经体统的一个发育。

如果孕妇是缺铁性贫血，需要少喝牛奶，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用，喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用。