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记忆障碍可不可以吃黑鱼

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

记忆障碍可以吃黑鱼。是可以吃的，属于清淡食品，含有丰富的蛋白质，对身体有好处。增加脑的营养多吃一些富含维他命BC的食物新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物，如：杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜，等，玉米、糙大米

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