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常常睡着了大脑还在想着今天的事

常常睡着了大脑还在想着今天的事，每晚都做梦，还经常说梦话，这些现象大概有半年多了，以前也会有，只是没那么频繁，最近一个月特别严重，总是半睡半醒的，大脑还是不受控制的想一下这里想一下那里的，我该怎么办？

提问时间：2020-03-01

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