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减肥吃牛肉干有用吗

我一个舍友想要减肥，就到处寻找减肥的方法，她在小红书看到说吃牛肉干可以减肥，就买了一大堆，不吃饭，这让我很担心她的身体，我想了解一下减肥吃牛肉干有用吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥吃牛肉干有用的，但是牛肉干要适当吃。牛肉干也是含有一定的脂肪的，只吃牛肉干，不吃主食也是非常健康的，但是长期下去会造成营养不良，导致低血糖，低血压，贫血等疾病的出现，需要减肥，应该做一下体育运动，坚持锻炼，吃一些清淡的食物。

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