28岁还起痤疮怎么办怎么办

千万不要随意用手挤压青春痘用手挤压容易引起炎症扩散加重病情甚至留下疤痕注意面部清洁保持毛囊皮脂腺导管的通畅.每日早晚用温水洗脸因为冷水不易去除油脂热水促进皮脂分泌不用刺激性肥皂.洗脸次数不宜过多以免破坏正常的皮脂膜.不宜选用油质化妆品慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等.尽量选用补水性好的柔肤水油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌改善油性皮肤的作用多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物.调节胃肠功能保持大便通畅有利于本病的康复.注意休息保持良好的睡眠及心理状态.保持精神愉快.长了青春痘不要产生心理负担以免引起神经内分泌紊乱使病情加重。