问题分析：按照你描述的情况，应该是颞下颌关节紊乱综合征，建议去医院做详细的检查。意见建议：建议不要大张口说话，大笑，吃过硬的东西，症状明显的时候建议用温热的毛巾热敷。
不过这样治标不治本，还是建议去医院检查，做详细的诊断，做治疗计划，尽早就医。
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