问患者提问

90多高龄的老人适合做哪些运动健身？

90多高龄的老人，眼不花、背不弯的，精神还不错，适合做哪些运动健身？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

90多高龄的老人，眼不花、背不弯的，精神还不错，适合做散步，太极拳，等运动健身。多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，多接受紫外线照射，会有利于提高身体素质个钙的吸收利用。

相关问题