脸色发黄，发黑怎么办

您好，脸色发暗有以下几种原因

1、面对电脑时间过长，辐射严重

2、身体里毒素过多

3、肠胃不好

4、熬夜，睡眠不足也是影响脸色的一大因素，还有睡眠质量不高也是

5、贫血

6、抑郁、工作或心理压力过大意见建议建议您注意多休息,保证充足的睡眠时间，不要长时间食用辛辣食物（辣椒、麻椒）、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品