河南省看抑郁症不错中医在哪

您好，这样的情况有抑郁症的症状，要保持良好的心态，不要回想不愉快的事情，做自己感兴趣的事情，培养更多的兴趣爱好，转移自己的注意力，多参加活动，及时进行心理治疗。

建议多运动，转移注意力，排解此类情绪，凡事多往好处想，不要被低落的情绪影响你的正常生活，同时如果情况严重建议您到专业的医院寻求帮助。