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运动会不会使尿酸增高我是一名痛风患者

运动会不会使尿酸增高我是一名痛风患者由于体重非常高去年11月份开始健身房运动减肥一个月之后痛风发作今年三月开始恢复运动之后尿酸一直比较平稳近期一次检查我的尿酸再次超标我就非常紧张最近两个礼拜都是保持吃素的一个状态同时增加了我的运动量大幅度增加但是尿酸却更加高了所以我想问下运动不当会不会使尿酸增高而且我运动之后一般都会肌肉酸痛会不会阻碍尿酸的排放

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当运动能减轻体重减少内脏脂肪减轻胰岛抵抗运动量以中等为度如每日早、晚各30分钟如散步、健身等值得注意的是不可剧烈运动剧烈运动反而使血容量、肾血流量减低尿酸、肌酸、排泄减少导致一过性高尿酸血症此外痛风病人要注意劳逸结合避免过劳和精神紧张一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼或进行长途步行旅游

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