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跳绳减肥到达目标以后如果停止会反弹吗

我箱子每天3000个跳绳，减肥到达目标以后如果停止会反弹吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果突然停止运动，可能会反弹。指导意见可以慢慢的减少跳绳的次数，然后再停止，还要控制饮食，这样才可以保持。

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