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患者提问

哪些蔬菜·水果属于维生素或蛋白质高的

提问时间:2020-02-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:维生素有几种,不同蔬菜水果中含量分别不同,只要多吃蔬菜水果就能补充各种维生素。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,而谷类含量较少,蔬菜水果中更少。

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