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我的儿子11岁120斤该咋样减肥

男孩。体重以每年10斤的体重上升无，怎样让孩子控制体重，不要增加的太快

提问时间：2020-05-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，现在的儿童营养较好，一旦不加以控制，吃多零食，摄入营养中热量，糖分，脂肪较多，则容易引起肥胖。指导意见：最好的选择是请医生诊断后为您制定完善的减肥方案，自己要注意控制高热量饮食，多吃青菜等纤维含量高的食物，加强锻炼，即可有效控制体重，祝您身体健康！

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