不要担心的没有太大的问题。可能是由于睡眠的过程当中，血压出现了一过性的降低从而导致头晕的症状。与你平时缺乏规范的体育锻炼有非常大的关系。
希望你坚持体育锻炼保证充足的睡眠慢慢的调理一段时间症状就会好转。
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