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我155的个子,体重就有95斤了,但是肚子就很多肉

我155的个子,体重就有95斤了,但是肚子就很多肉啊,腿也很粗,我好想变瘦啊,我工作了一年胖了10斤吧,我想要恢复以前的身材,

提问时间：2020-05-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况建议你积极不吃晚饭或只是吃少量的水果来充饥，再坚持做仰卧起坐来锻炼，这是立竿见影的，如有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注。

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