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剖腹产多久可以剧烈运动

我是剖腹产，目前已经休养4个多月了，身材走样想去运动了。想问一下这种情况多久可以剧烈运动？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

剖宫产术后三个月开始减肥，做有氧运动，四个月了可以做有氧运动和剧烈的活动了。控制主食，多吃新鲜水果和蔬菜，配合运动，三个月以后减肥是好时期，要科学减肥，不要节食。

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