胎儿严重缺钙怎么，怀孕快四个月了

病情分析： 怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。

意见建议：一是食补。从均衡饮食结构入手，不仅足最安全、最合理的补钙方式，也更易为人们所接受。孕妇可多吃些含钙丰富的食物，但要注意合理搭配，防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。

含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等，所以不要将这些菜与含钙丰富的食物一同烹调。二是药补。若通过食品还不能满足身体所需，可在医生指导下服用补钙产品。

一般来说，钙制剂标明含钙量有两种方式： 一种是含钙化合物的量；另一种是含钙元素的量。在购买钙产品时，应沣意产品包装上标明的以钙元素汁算的钙含量。

但单以钙含量作为选择钙制品的标准是片面的，还要兼顾其溶解度、吸收利用度及价格、口味等。如维生素D是钙磷代谢最重要的调节因子之一，因此在钙片中应适量添加维生素D，以增加钙吸收。

此外，要注意服用钙片后不宜立即饮茶。孕妇补钙要适量，摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收，可导致便秘和高钙血症，甚至导致结石。