您好，根据您的描述，您的情况中医讲可能是由于藏起久坐，低头伏案学习，导致颈部肌肉僵硬，沉重，活动不利，时间久了代谢废物的堆积与局部产生条索状硬结。
建议针灸治疗，硬结每个人或多或少都有，没事不影响生活，但是颈椎病需要及时治疗
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