视力疲劳综合征

根据你所描述的情况考虑，是长时间的用眼，失眠，熬夜等出现的症状，近段时间一定要注意休息，千万不要熬夜，养成良好的饮食生活习惯。

有时间多到户外活动，加强锻炼身体，增强自身的免疫力，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，特别是少吃甜食。多吃新鲜的，还没生素a的食物，比如胡萝卜，西红柿等，对视力有好处，还可以用点贝复舒滴眼液缓解症状。