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大枣什么时间吃最好？

红枣在什么时候吃最好呢、红枣是从超市买来的、吃之前用热水洗可以吗，每天吃多少才好呢，红枣吃多了好不好。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好不要空腹吃，外面的那层皮可能会导致消化不良。另外大枣含量，空腹吃容易拉肚。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，可以将它们互相搭配。
月经期间就不要吃大枣了。

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