喝了苦瓜汤之后回奶，怎么把奶追回来

你好，你不要着急，只要熬过这几天就行了，但是一定要坚持让宝宝多吸，感觉没奶也要让他吸，这样过个二三天奶就会慢慢多起来的。

饮食上多吃促进乳汁分泌的猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤等。心情也是比较重要的，乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，祝你宝宝健康成长！