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睡觉起来后手臂发麻怎么办

午睡的时候在办公桌上睡觉，是趴着的，头压着手臂。起来之后手臂一直发麻，都没有缓和到现在还是麻的。就想问问睡觉起来后手臂发麻怎么办？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要怀疑是睡觉姿势不对，睡觉的时候压着胳膊引起的，也是颈椎病压迫神经的原因引起的。生活规律，饮食均衡，不要长时间低头工作，不要长时间玩手机上网，注意正确的睡姿，睡觉的时候不要压着胳膊。

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