女人为什么会肾虚啊

女性更易形成肾亏女性跟男性比较阳气较虚弱再加上工作与家庭的压力寒凉饮食或是长期处在冷气设备的工作环境中更容易形成肾亏最后变成早衰.肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡因而产生的一系列症状如无气无力手脚冰冷精神疲累口干咽燥烘热出汗乳肿等.肾亏者皮肤转差容易出现皱纹会较实际年龄苍老.肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气肾虚会使机体老化.中医理论认为人是由精和气组成精是人体生命中活动的基本物质肾中所藏的精是促进人体生长发育和生殖的重要物质.至于肾气则有主持和调节人体津液代谢以及帮助肺的正常呼吸的重要作用.因此如果肾虚的话人体以上的功能都会变差容易出现加速人体衰老的影响这包括•精气不足→机体衰老•水液代谢混乱→浮肿•肾气不足→体弱无力常见于更年期女性过去肾亏患者常见于更年期的女性种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现如失眠多梦烦躁易怒脱发口干咽燥出现黑眼圈与黄褐斑等这些现象都会加速女人走向衰老期.随着人们社会生活习性的改变二三十岁的年轻女性患上肾亏的病例也渐多.年轻女性易患上“肾阳虚”大多由脾阳虚所引起因为女性本身有阳气相对较虚的生理特点再加上新世代女性的生活压力大工作繁重长期精神紧张加上情绪压抑等容易造成女性的脾胃功能转弱日久出现脾阳虚即有怕冷无胃口消化不良无精打采等.肾脾相互影响肾是先天之本脾是后天之本两者相互影响.当长期脾阳虚时就会引起肾阳虚.随着年龄的增长久病积劳或房事过度肾精也会逐渐减弱导致人体肾的气血阴失调出现一系列肾虚的症状.由于年轻女患者的阴津亏损程度没更年期妇女的情况严重因此多出现肾阳虚证但是如果延医则两类病人到后期都会出现肾阴阳两虚的情形.与糖尿病年轻化有关一些年轻的女性肾亏患者可能跟糖尿病年轻化有关.糖尿病在中医属于“阴津不足内热积盛”所致会出现口干尿多易疲累消瘦等症状.当糖尿病发展到中后期就会损及肾阴形成肾阴虚甚至病情后期会同时损及肾阳.因阴津不足引起的肾虚在配合中药调理改善饮食如减少寒凉饮食纾缓情绪适度运动等都可帮助肾虚的情形好转.三种肾虚症状肾虚可分三种症状各有不同：＊肾阴虚：症状包括头晕健忘失眠多梦盗汗耳鸣腰膝酸痛足跟痛脱发牙齿松动两颊潮红手足心烦热口干舌红等.男性患者可出现遗精或不育女性患者则出现月经失调不孕.＊肾阳虚：症状包括面色淡白头晕耳鸣疲倦乏力手脚冰冷怕冷下肢浮肿舌淡脉弱.男性患者可出现阳痿或不育女性患者出现性冷感或不孕.＊肾气虚：症状包括容易疲倦气短腰膝酸软小便频密（夜尿多）舌淡.男性患者可出现滑精或早泄女性患者会白带清稀胎动易滑.调理食谱：肾虚者可通过食疗保健.肾阳虚者可多吃羊肉韭菜鹿茸等；

肾阴虚者可多吃鱼鸭黑木耳黑芝麻核桃冬虫草等.＊鹿茸枸杞猪腰汤材料：鹿茸2钱枸杞子5钱猪腰2个（去内膜切碎）制法：将猪腰放入锅中加生姜小炒至熟与鹿茸枸杞放入锅内隔水炖熟调味即成（进食时可加半匙白酒）.每星期可食用一两次.功效：补肾阳适于因肾阳亏损而造成的头晕耳鸣疲倦无力怕冷等.＊冬虫草淮山鸭汤材料：冬虫草3钱淮山4钱鸭一只.制法：鸭和冬虫草淮山放入锅内隔水炖熟加点调味即可.每星期可食用一两次.功效：滋阴补肾适用于因肾阴不足而导致的失眠耳鸣腰膝酸痛口干咽燥等。