长身体应补充什么营养？

病情分析： 13岁的孩子正是长身体的时候，在这期间，一定要给予充足的营养，营养充足就不会影响身体各个器官的发育。

意见建议：你好，可以补充优质的蛋白质粉，钙镁片和维生素C，蛋白质粉可以提高身体免疫力，钙镁片可以帮助防止皮肤粗糙，易骨质疏松等，而维生素C可以预防感冒，祝健康快乐！