我想问一下精子活动率60%算正常吗？精子活动力II

病情分析：你好，对于正常的额男性来说，精子成活率>85～90%，你的只有60%，较低，一般精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。

意见建议：建议，为了增加怀孕的几率，需要节欲一段时间，夫妻双方都要调整作息时间，积极锻炼身体，饮食上多吃些补肾的核桃、豆类、栗子、黑豆、黑木耳等等，一般需要3各月，然后注意在排卵期的时间内进行性生活。