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饭后吃西瓜影响减肥吗？每礼拜都有一两天

饭后吃西瓜影响减肥吗？每礼拜都有一两天不运动不影响正常减肥的吧？想得到怎样的帮助:这样是否可行？能否踢出更多减肥的建议

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥的最好办法就是饮食运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，你现在还在长身体，不要减重太快，养成良好的饮食习惯，要注意均衡饮食，以免营养不良，希望我的回答能帮助到你。

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