宝宝出生20天了，昨晚睡觉总吭叽，看上去很不舒服，睡不实，不知道是什么原因！

宝宝哼哼嗤嗤可能是鼻腔不透气即鼻塞。宝宝鼻塞可以纱布温度适宜的热水，热敷宝宝鼻腔上方，增加宝宝鼻腔的湿度，同时可以用棉签蘸温水，清理宝宝的鼻腔鼻屎。

宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。此种情况一般都是受凉引起的。宝宝病情稳定后，如果宝宝不发烧，尽量不用药治疗。

小宝宝多喝白开水，大宝宝可以食疗：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。先将白萝卜、生姜、大枣加适量的水煮沸，用小火剪约3分钟，去渣，加蜂蜜，在煮沸。

待温度合适后给宝宝喝。感冒时要让宝宝多喝白开水。同时，要增加宝宝卧室内空气湿度，可以在宝宝卧室内增加加湿器或放几盆水。