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坐月子吃什么食物有注意睡眠好?

提问时间:2020-02-17
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    指导意见:含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收:2、含有丰富B族维生素的食物,如维生素B12、叶酸的食物;3、富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。

    肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾

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