得乳腺疾病后在饮食中吃什么好？

健康咨询描述：我的乳房最近老是会有胀痛的感觉，到现在快有半个月的时间了，特别是在快来月经的时候就会疼痛的特别的厉害了，有一种不敢用手碰的情况。后来，我就到医院进行了检查，医生说我得了乳腺疾病了，让我要注意饮食。 想得到怎样的帮助：请问，得乳腺疾病后在饮食中吃什么好？