血压140100

您好，您的情况主要是舒张压有点高，由于工作劳累压力大，活动偏少，生活不规律，饮食习惯不良等等，都是引起舒张压高的因素指导意见您的情况应服降压药物，可选用长效钙拮抗剂如维拉帕米缓释片，硝苯地平缓释片、络活喜等。

非药物治疗如减肥，适当运动，低盐低脂肪饮食、控制饮酒，不要吸烟，生活规律等等，对降血压有好处