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每天喝一袋伊利纯牛奶可以长高嘛？

现在18周岁，还是153，父亲170以上母亲160以上，现在每天喝一袋伊利纯牛奶百利包的可以长高嘛？还注意什么，现在高三。眼圈也挺深

提问时间：2020-05-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这个情况不能仅仅喝牛奶，指导意见一般的250克的牛奶远远不够的，一天最少应该喝500克，同时应该加强营养，不能仅仅是喝牛奶，应该多吃鸡蛋，鱼，水果，蔬菜，同时应该锻炼身体。

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