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什么食物含脂肪量多

刚生完孩子现在体重一直属于上升状态，很苦恼，最近想减肥，打算先从吃的着手，所以想先了解一下什么食物含脂肪量多呢

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要就是指含油脂的食物，例如坚果类像花生、瓜子等，肉类，肥肉、花肉、动物内脏，油炸食品、甜点类烧烤等都是富含脂肪的食物，除了这些，还应该注意少吃主食，否则也容易导致肥胖的

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