手不由自主抽动

根据您说的活动后体力不支，腿沉、心慌，考虑有可能是心脏的问题。肌肉抽动可能也是心脏的问题，也可能是心情紧张导致的肌肉紧张。

整体来看不太像脑的问题。意见建议:建议您先做个心电图或动态心电图，看看心脏有没有问题，如果有问题就服治疗心脏病的药物，如果没问题，考虑和劳累有关，可以找中医开有益气安神作用的药物调理。