我感觉背部肌肉很僵硬是怎么回事

病情分析： 您好，根据你的病情可以看出你应该是颈椎病，要知道背部肌肉僵硬、颈部酸胀都与颈椎病有关，很有可能是患了颈椎病了，要引起重视。意见建议：建议你到医院做好检查，只有做好检查才会确定患的是什么病，但是我这给你一些建议　

一、注意适当休息　避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状　

二、改变用枕习惯 椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲　

三、积极锻炼　特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复　

四、可使用热敷　对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。