犯罪感，恐惧感，焦虑，失眠

问题分析：你好，你现在有自罪的表现，伴有失眠和焦虑症状，有恐惧感，可能属于抑郁症的表现，对生活影响较大，建议就医治疗。

意见建议：建议正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，如西酞普兰、曲唑酮等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。