考虑为毛囊炎，和劳累，辛辣刺激的食物有关。你可以尝试温水坐浴，保持肛门口清洁卫生。局部可以用碘伏消毒，如果形成脓肿需要做个小手术，切开引流。
平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃粗粮，保持大便通畅，可以有利于缓解肛门疼痛。
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