便秘吃啥食物能好得快

便秘是症状而不是疾病，主要表现为大便次数减少，大便量减少，大便干燥和排便费力。其发病原因有肠道病理性如结肠或直肠炎、痔疮等，也有功能性如运动量少、饮食不规律及精神或神经因素等。

可以到医院消化内科就医，接诊医生会根据查诊结果给予具体用药治疗意见，要少吃油炸食品，多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物，注意多运动，可以喝点蜂蜜水。