饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，男性性功能障碍宜补充锌，含锌较多的食物如相关药物、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
另外平时注意多加强体育锻炼，可以多吃一些壮阳的食物，比如羊肉狗肉，韭菜等。
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