您好,您所说的这种情况,属于强迫性行为,属于一种轻度的心理障碍,是需要积极的心理疏导的,指导意见您好,建议您寻求专业的心理咨询师的帮助,通过心理疏导,促使您摆脱这种无谓的行为,希望我的回答能帮到您。
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