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中老年人怎样补维生素

最近去体检，检查有点缺钙，让我吃一些维生素，想知道中老年人怎样补维生素？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中老年人补充维生素，主要是针对骨质疏松来治疗的，所以补充的时候可以通过口服药物，平常注意适当的晒太阳也有助于缓解症状。
在补充维生素的时候，要注意补钙治疗，有助于改善这种缺钙的症状。

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