一觉醒来眼睛出血

这种情况，一是由于外力碰撞压迫，二是由于烟酒浓茶咖啡刺激，三是某些营养素缺乏，毛细血管脆弱，容易破裂出血。与血压、血糖异常也有一定的关系。

要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质维生素的食物和水果蔬菜。要充分休息，可以选择改善眼部微循环的滴眼液。可以先冷敷再热敷交替进行。