手抽筋不能动如何是好呢

出现手抽筋、无力、不能活动，大多是因为低血钙，肌肉痉挛所致。可以通过揉搓按摩使血钙迅速恢复得到缓解。平时要多注意补充钙元素，多吃一些含钙量高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，增强自身新陈代谢。

多出去走走晒晒太阳，如果病情得不到缓解要及时到医院接受检查治疗。