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糖尿病适合吃小米粥吗

我最近特别想喝小米粥，但是患有糖尿病。不知道是否适合吃小米粥？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病的人可以每天适量吃小米粥。生活中注意个人合理规划饮食清淡，减少高淀粉食物，适当运动锻炼身体，订餐定量，糖尿病病人不宜吃甜食，应多吃粗粮，蔬菜，少食多餐，小米属于粗粮类，还有丰富的维生素B，铁，适合糖尿病病人食用。

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